Chakra's en de nervus vagus

Chakra's en de nervus vagus

Met 'Chakra's en de nervus vagus' laat traumatherapeut Cheryl Llewelyn zien hoe belangrijk onze nervus vagus is en hoe deze onlosmakelijk verweven is met het chakrasysteem. De nervus vagus is een lange zenuw in ons lichaam die ons brein verbindt met onze belangrijkste organen, waaronder darmen, hart en longen. Deze zenuw speelt een belangrijke rol bij het ontspannen van ons lichaam en het bevorderen van ons gevoel van veiligheid. In 'Chakra's en de nervus vagus' laat Llewelyn zien hoe het chakrasysteem en de nervus vagus in harmonie samenwerken. Ze leert je de signalen van je zenuwstelsel te herkennen en legt de psychologische aspecten van de chakra's uit. Aan de hand van praktische oefeningen ontdek je hoe je je zenuwstelsel kunt kalmeren en oude pijn en emoties kunt verwerken in plaats van die te onderdrukken. Hierdoor kun je klachten als stress, depressie, angsten en traumagerelateerde klachten aanpakken en mogelijk verlichten.

Cheryl Llewelyn is een trauma- en gezinstherapeut, gespecialiseerd in de therapeutische behandelmethoden IFS (Internal Family Systems) en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). In haar werk maakt ze gebruik van de polyvagaaltherorie, de energiepsychologie en het chakrasysteem.


Auteur | Cheryl Llewelyn
Taal | Nederlands
Type | E-book
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789401305822
Boekomslag voor ISBN: 9789401491273
Boekomslag voor ISBN: 9789401484657
Boekomslag voor ISBN: 9789401476256
Boekomslag voor ISBN: 9789020220124
Boekomslag voor ISBN: 9789463160667


Boekn ©