Goedemorgen, ik hou van jou

Goedemorgen, ik hou van jou

Wist je dat je je brein kunt trainen om gelukkiger te worden? Door zelfcompassie en mindfulness te beoefenen zorg je ervoor dat bepaalde neurale verbindingen in je hersenen veranderen of versterken. Hierdoor ervaar je positievere gevoelens en meer geluk. Dr. Shauna Shapiro heeft hier jaren wetenschappelijk onderzoek naar gedaan en beschrijft in Goedemorgen, ik hou van jou wat je kunt doen om gelukkiger te worden. Dit doet ze op toegankelijke wijze, met praktische oefeningen, wetenschappelijke inzichten en levendige voorbeelden uit haar eigen leven. Begin vandaag en reset je brein!

Auteur | Shauna Shapiro
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789000373703
Boekomslag voor ISBN: 9789047628675
Boekomslag voor ISBN: 9789051945539
Boekomslag voor ISBN: 9789401463188
Boekomslag voor ISBN: 9781683649014
Boekomslag voor ISBN: 9789000373710


Boekn ©