Het pijnlijke, rauwe, eerlijke en inspirerende verhaal van ‘Yoga Girl’ Rachel Brathen. Over liefhebben en loslaten is het persoonlijke verhaal van Rachel Brathen. Ze vertelt over hoe ze opgroeide met een depressieve moeder, haar rebelse puberteit, haar vlucht naar Costa Rica, haar eerste yoga-ervaring en hoe ze vervolgens in een korte periode haar beste vriendin, oma en hond verliest. Door het hele boek heen neemt ze je mee in alle pijn, verdriet en twijfels. Ze doet aan meditatie en yoga, alles om maar grip te krijgen op zichzelf en het verdriet dat ze voelt. Over liefhebben en loslaten gaat over het leven in de grootste en breedste zin van het woord; de constante groei die je doormaakt, en de intense pijnen en het enorme geluk die daarbij komen kijken.