Het Gedachten Analyse Programma, afgekort GAP, is een methodiek die het mogelijk maakt om gedachtepatronen te doorbreken. Met deze kennis en de oefeningen kun je aan de gang met je eigen gedachten. De (r)evolutie van het denken is mogelijk door de ontdekking van zes kerngedachten die onze denkprocessen onbewust sturen. Met de herkenning van deze kerngedachten krijg je meer invloed op jouw gedachten. Stress, piekeren, zorgen maken en teleurgesteld zijn bouw je op met gedachten. Welke gedachten en hoe je dit opbouwt wordt in deze zelftraining beschreven. Je bepaalt je eigen tempo. Geschikt voor een ieder die denkt. Het doel van deze zelftraining is een verdere ontwikkeling als mens.