Lekker eten en toch afvallen? Het lijkt een onmogelijke zaak. Herval je altijd terug naar je oude gewicht ondanks de vele dieetpogingen? Voedingsdeskundige Sandra Bekkari leert je hoe je jezelf een gezond voedingspatroon kan aanleren in 7 eenvoudige stappen. De focus ligt hier op kleine aanpassingen in je gewoontes die grote veranderingen kunnen teweegbrengen. Zo kan je moeiteloos gezonde en heerlijke gerechten integreren in je dagelijks leven.

Meer boeken van Sandra Bekkari.