Het tweede succesvolle kookboek van Lot met zowel hartige als zoete recepten die je elke dag met veel genoegen, maar zonder schuldgevoel naar binnen kunt werken! Wederom een kookboek vol verrassend smaakvolle recepten die laag in calorieën en koolhydraten, maar hoog in eiwitten en vezels zijn.

Veelzijdig kookboek

Met Bikken met Beukers heb je een zeer veelzijdig kookboek te pakken die jou helpt om af te vallen en tegelijkertijd van voeding te genieten. Gewicht verliezen betekent absoluut niet dat je op een houtje hoef te bijten. Juist niet. Het gaat om een negatieve energiebalans en dat bereik je het makkelijkste wanneer de gerechten die je eet laag in calorieën zijn én je buik goed vullen. Als het eten daarnaast ook nog eens verrassend lekker is, durven we met zekerheid te zeggen dat afvallen geen straf (meer) is!

Lekker eten én afvallen

Dit kookboek is erg populair en heeft al veel mensen geholpen in hun strijd om gezond te eten, omdat:

• Je een volledig verantwoord driegangenmenu op tafel kunt zetten en ja, dan tellen we toetjes mee;
• De verrassende recepten zijn makkelijk en snel te maken;
• De meeste ingrediënten zijn gewoon in de supermarkt te verkrijgen;
• Het je de mogelijkheid geeft om lekker te eten én resultaat te zien.

Dit kookboek bevat zoete recepten en heerlijke hartige creaties waarmee je 'lowcal' kunt eten. Daarnaast zijn alle recepten vegetarisch en sommige zelfs veganistisch. Dit is niet alleen fijn voor je goddelijke lijf, maar ook voor onze planeet!