Hoe blijven wij fit en gezond als wij ouder worden? En welke rol spelen onze hersenen hierbij?
Vragen waarop het boek Body to Brain op een ludieke manier antwoord geeft. Het is niet alleen een informatief boek, maar gelijk ook een werkboek met allerlei oefeningen om jou te helpen zo lang mogelijk fit en gezond te blijven.

Daarnaast staan er interessante interviews in met bekende en onbekende Nederlanders, allemaal ervaringsdeskundigen, die hun visie geven op hoe zij gezond en fit proberen te blijven.
Zoals bv: Annemearie v/d Sar ( Edwin van de Sar foundation), Bettine Vriesekoop en fysiotherapeuten.

Het boek is geschreven door Silvia Bos, bewegingsexpert en coach en co- schrijver neurowetenschapper Berry van den Berg.