101 Tips voor hardlopers

101 Tips voor hardlopers

101 tips voor hardlopers van alle niveaus Siebe en Joost hebben hun ervaring van tienduizenden renkilometers en vele honderden wedstrijden samengevat in handzame en praktische loopadviezen. De meeste tips beslaan niet meer dan een pagina. Wie gisteren met atletiek begon kan ermee aan de slag, maar ook de ervaren atleet krijgt beslist nieuwe ideeën. Leg het boek naast je bed of op de wc. En leer elke dag iets meer over je favoriete sport. In de Europese Unie zijn meer dan 50 miljoen hardlopende burgers. De doorsnee loper weet verbazingwekkend weinig over looptechniek en de achtergronden van deze oersport. De meesten lopen clubloos en zijn hun eigen trainer. Met deze 101 tips ga je beslist beter lopen. Sneller, mooier en met minder kans op blessures. Je bent ook beter opgewassen tegen de marketing van de sportmerken, de overdreven claims over supplementen en de praatjes van schoenverkopers. Maar het belangrijkste is dat je aan de hand van dit boek lekkerder kunt gaan hardlopen!

Auteur | Siebe Turksma
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Sport & Outdoor

Te koop bij:
bruna logo boekenwereld logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789463728089
Boekomslag voor ISBN: 9789021462851
Boekomslag voor ISBN: 9789022339626
Boekomslag voor ISBN: 9789088508417
Boekomslag voor ISBN: 9789090328973
Boekomslag voor ISBN: 9789029507165


Boekn ©