DÉ MANIER OM VANBINNEN EN VANBUITEN LICHTER TE WORDEN

Spiritueel afvallen, kan dat? Jazeker! Het gaat dan niet om calorieën tellen, maar om het loslaten van ballast.

Als je echt wilt afvallen is het goed om niet halsoverkop te beginnen met het zoveelste dieet dat je belooft dat je binnen afzienbare tijd een flink aantal kilo's kwijt bent. Die zitten er immers net zo snel weer aan!

Belangrijker is eerst wat meer rust in je leven en je hoofd te creëren; rust in je hoofd leidt immers tot rust in je lijf, en dat vormt de kern van Spiritueel afvallen.

'Mens sana in corpore sano: een gezonde geest in een gezond lichaam. Als geen ander weet Nannet mensen te bewegen tot een verandering in denken en doen.'

Marianne Kramer, voorzitster Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (2017)

Nannet van der Ham is personal lifecoach, gewichtsconsulente, reikitherapeut en Pilates-instructeur.

In deze herziene editie van het succesvolle Spiritueel afvallen legt zij uit hoe je vanbinnen en vanbuiten lichter wordt, een unieke benadering van gewichtsproblematiek.