Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport

Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport

Het boek Coaching van trainingsgedrag in fitness en sport is bedoeld voor de professionals die in deze branche werkzaam zijn en die door gedragscoaching de resultaten van hun klanten willen vergroten.

Er is de laatste decennia een grote hoeveelheid onderzoek gepubliceerd waaruit blijkt dat training (exercise) een positief effect heeft op legio gezondheidsfactoren. Er wordt geconcludeerd dat exercise is medicine oftewel training is een medicijn voor de gezondheid. Maar hoe staat het met het ''innemen'' van dit medicijn? Hoe houden mensen trainen langdurig vol om gezondheidseffecten te verkrijgen? En hoe ziet dit gedrag eruit bij de 151 miljoen fitnessleden in de 187.000 fitnessclubs wereldwijd? Het transtheoretische model voor gedragsverandering, in het Engels: the transtheoretical model of behaviour change (afgekort: TTM), is het meestgebruikte en onderzochte model als het gaat om preventief gezondheidsgedrag, zoals trainen in fitnessclubs. Er is echter amper onderzoek verricht naar deze populatie. Dit boek beschrijft dit model en rapporteert een promotieonderzoek met vijf deelstudies. Tevens worden veel praktische tips gegeven. Dit boek is bedoeld voor fitness, sport en health professionals, zoals personal trainers, fitness instructors, fysiotherapeuten, gewichtsconsulenten en alle anderen die door gedragscoaching de resultaten van hun klanten willen vergroten.

Auteur | Jan Middelkamp
Taal | Nederlands
Type | Hardcover
Categorie | Onderwijs & Didactiek

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789083013480
Boekomslag voor ISBN: 9789462927179
Boekomslag voor ISBN: 9789083149448
Boekomslag voor ISBN: 9789082511093
Boekomslag voor ISBN: 9789054724476
Boekomslag voor ISBN: 9789401408134


Boekn ©