Het boek neemt u mee in de wondere werking van het brein. Het laat zien waar verstoring van de balans in het brein toe kan leiden, tot zelfs een psychose aan toe. Op basis van een ervaringsverhaal legt de auteur uit hoe met speciale voeding de neurotransmitters weer in balans kunnen worden gebracht. Ook geeft ze tips hoe je je hersenen via voeding en andere factoren in optimale conditie kunt houden.