De mond is de spiegel van onze gezondheid en dit boek legt je uit wat de relatie tussen mond en algehele gezondheid is. Eet je mond gezond is speciaal geschreven voor iedereen die last heeft van problemen in de mond zoals ontstekingen van het tandvlees, bloedend tandvlees of gaatjes. Een belangrijke speler voor het ontstaan van deze aandoeningen in de mond is ons huidige voedingspatroon. Als je jouw voedingspatroon aanpast kan je het ontstaan van ontstekingen en gaatjes tegengegaan. Een gezond voedingspatroon kan ook helpen bij het herstel van gingivitis en parodontitis.

Het praktische boek bevat een handig stappenplan om voeding in te zetten voor een gezonde mond en een vitaal lichaam. Het is voor een ieder die kiest voor een bewuste levensstijl en een voedingspatroon dat daarop aansluit. De theoretische basis en de praktische tips en recepten zullen je mondgezondheid verbeteren wat resulteert in een gezonder, een fitter en een energieker lichaam.