Dit boek leert je autonoom te worden en regie te (blijven) nemen over je eigen leven en werk. Omgaan met tegenslag is daarbij essentieel. Auteur beschrijft 21 technieken, waaronder een doeltreffend model met behulp waarvan je jezelf voortaan bij tegenslag adequaat kunt resetten; stap uit de overlevensmodus en begin te leven vanuit energie, passie en keuzes maken. Voorzien van vele korte anekdotes vanuit de trainingen van de auteur.