Heb je een blessure of wil je voor het sporten jouw enkel tapen? Knie tapen - enkel tapen - achillespees tapen - voet tapen, allemaal voorbeelden die in dit praktisch zelf tapen boekje duidelijk en makkelijk worden uitgelegd. Bij elke toepassing staat ook een QR code naar een instructievideo.
Dit boekje is bedoelt voor de sporter en particulier die graag wil weten hoe je zelf kunt tapen bij een klacht.

In dit handige boek zijn, zorgvuldig veelvoorkomende blessures door ons uitgekozen, die met eenvoudige technieken en de juiste instructies, zelf toe te passen zijn. Het zijn tapetoepassingen die gebruikt worden om te kunnen sporten, of om je dagelijkse activiteiten pijnvrij te kunnen uitvoeren. 176 Pagina’s met 30 tapetoepassingen, duidelijk gemaakt met meer dan 200 stap-voor-stap instructiefoto’s en illustraties.

Wellicht heeft een therapeut je deze techniek al geleerd, dan is dit boek een fijn hulpmiddel om alles nog eens rustig na te lezen.Je behandeling bij een therapeut is voorbij maar jij wilt graag blijven tapen om pijnvrij te sporten of normaal te kunnen functioneren in je dagelijkse activiteiten.

Christina Peter, ervaren Fysiotherapeut en tape-docent legt, met duidelijke foto’s en instructies, stap-voor-stap uit hoe je kunt tapen bij meer dan 30 klachten. Tevens kun je met een QR code per blessure een instructievideo bekijken.

Elastisch tapen is inmiddels een belangrijk en onmisbaar onderdeel geworden in de praktijk van de professionele behandelaar. De methode heeft zich bewezen als een succesvol onderdeel van diverse therapieën.

Het boek is bedoelt voor mensen die zelf een blessure of klacht willen tapen.

ZELF TAPEN, Zó doe je dat! Informatie:

• ISBN/EAN: 9789081936330.
• Auteur: Christina Peter.
• Illustrator: Ellen Gözel.
• Meer dan 200 foto’s
• Aantal pagina’s: 176.
• Taal: Nederlands.
• Afmeting: 13,5 cm x 20,5 cm x 1,2 cm.
• Eerste druk: juli 2022.
• Makkelijke stap voor stap uitleg bij 30 veel voorkomende blessures en klachten.