Voorkom wazig zicht en ga beter zien zonder bril, lenzen of ooglaseren.
Een praktische handleiding om je zicht te behouden en zelfs te verbeteren en je ogen gezond te houden.

Wat doe jij als je slechter gaat zien?
A. Je doet niets en legt je erbij neer.
B. Je gaat naar de opticien en koopt een bril.
C. Je leest dit boek en gaat aan de slag.

Net zoals de meeste mensen kies je waarschijnlijk voor B en maak je jezelf levenslang afhankelijk van visuele hulpmiddelen zoals brillen en lenzen.
Maar weet je dat als je voor het eerst wazig gaat zien dat 99 van de 100 keer tijdelijk is en dat het te verhelpen is door je ogen anders (lees: op de natuurlijke manier) te gebruiken?

Dr. William H. Bates heeft in het begin van de 20e eeuw al ontdekt dat goed zien en goed blijven zien afhankelijk is van de wijze waarop je je ogen gebruikt. Door de juiste “zie-gewoontes” (opnieuw) aan te leren en toe te passen hou je niet alleen je zicht in stand maar kan je het zelfs verbeteren.

Dit boek beschrijft de methode van dr. Bates op een heldere, praktische manier. Je kan direct zelf beginnen met Natuurlijk Zien! Daarnaast geeft het veel achtergrondinformatie.

Je leert:
Hoe duizenden kinderen en volwassenen hun zicht hebben verbeterd, of ze nu bijziend, verziend, astigmatisch, scheel waren of een lui oog of andere zichtproblemen hadden.
Hoe je tot op hoge leeftijd niet afhankelijk hoeft te zijn van een bril of lenzen.
Hoe een bril je zicht verder verslechtert zodat je steeds sterkere glazen krijgt voorgeschreven.
Hoe je - als je al een bril draagt - dat proces kan omkeren en juist minder sterke brillen kan gebruiken om je zicht te verbeteren.
Wat je oogarts en opticien je liever niet vertellen.
Hoe je de kans op oogziektes drastisch kan verminderen.
Dat de Batesmethode gaat over goede zie-gewoontes en niet over oogoefeningen.
Hoe je vermoeide, gespannen en pijnlijke ogen voorkomt tijdens dagelijkse bezigheden zoals lezen, tv-kijken en computeren.
Hoe je ogen functioneren,
en nog veel meer...

Het boek is in twee uitvoeringen verkrijgbaar: als e-book en als geprint boek.

Het e-book is zo vormgegeven dat het gemakkelijk op een computerscherm of een e-reader zoals de iPad te lezen is. De links in de teksten sturen je naar relevante websites voor aanvullende informatie. Het heeft 286 pagina's in kleur.

De geprinte versie heeft 196 pagina's waarvan 8 pagina's in kleur. De tekst is verdeeld over 2 kolommen wat de leesbaarheid bevorderd.