Een open en volledige ademhaling is de bron van je levenskracht.

Open en volledig ademen. Het klinkt zo eenvoudig, maar hoe doe je dat in deze tijd waarin zoveel verandert en de wereld stressvoller en gecompliceerder is geworden.

Hoe adem jij? Rustig en ontspannen vanuit je buik of hoog en gejaagd vanuit je borst? Neem je tijd om af en toe bewust te ademen of ‘vergeet’ je soms te ademen?

Ademen is leven – leven is ademen heeft veel kracht, waarheid en potentieel in zich. Al in hele oude wijsheden is beschreven dat de manier waarop je ademt heel belangrijk is. Door het toepassen van deze oude wijsheden op de ademhaling én op het leven is voor Jacquelien en Marco het belang en de betekenis van de adem steeds duidelijker en zelfs onmisbaar. Het is de inspiratie en drijfveer geweest voor het ontwikkelen van het harmoniserend ademen.

Jacquelien en Marco vertellen over de krachtige en diepgaande effecten van Breathfulness harmoniserend ademen. Vanuit fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel oogpunt.

De adem liegt niet. Harmoniserend ademen zuivert, transformeert en integreert.

Harmoniserend ademen om vanuit liefde en zachtheid naar jezelf te kijken, te aanvaarden wat zich aandient. Liefdevol aanwezig zijn in je lichaam en meegaan met en vertrouwen op de ademstroom, waardoor gestagneerde energie in beweging komt en de harmonie in je
lichaam zich herstelt.

Heling en harmonie door de adem is een helder, praktisch en compleet boek over de ademhaling. Geschikt voor iedereen die de ademhaling wil optimaliseren. Volledig open ademen is een sleutel naar lichamelijke vitaliteit, emotionele balans, heldere gedachten en een bezield leven.