Maak een feest van je depressie (ebook)

Maak een feest van je depressie is een filosofisch boek voor mensen die door een fundamenteel andere bril naar depressie willen kijken. En wat kun je eigenlijk dóen als je brein blijft rondzwemmen in het rondjesdenken?

Depressie is oorlog in je hoofd. Zonder dat je erom vraagt, dringen destructieve gedachtes je hersenen binnen. Ze schreeuwen dat je niet deugt. Dat je je moet schamen voor jezelf. Dat je niet de moeite waard bent. Ze bezetten alle gebieden die bedoeld zijn voor jezelf. Logisch dat je daartegen in verzet komt. Dit wil je niet.

Maar wat als je het verzet staakt? Als je je depressie met open armen verwelkomt en een royaal stuk taart voorschotelt? Maak een feest van je depressie is hét recept voor een nieuwe kijk op een oude vijand.

Jenne Snijders (1978) is auteur, conceptontwikkelaar, songwriter en projectdirigent. Daarnaast krijgt ze regelmatig depressies over de vloer.

• “Dit boek biedt openbaringen. Een frisse blik op depressie. Het zet aan tot nadenken.”
• “Een boek vol eye-openers en bruikbare tips. De auteur doet uit de doeken hoe de diepdenker op eigen kracht een positieve draai kan geven aan zijn bijzondere, vaak creatieve brein. Ook positief dat er veel persoonlijke ervaringen in gedeeld worden.”
• “Maak een feest van je depressie nodigt uit om zélf betekenis te geven aan een onderwerp dat door onze maatschappij decennialang in een negatief daglicht is gezet.”