Bea's afslankmethode

Bea's afslankmethode

De Heerhugowaardse consulente Bea Pols vertelt in haar boek hoe mensen met overgewicht op een plezierige manier kunnen afvallen én - wat nog belangrijker is - daarna op gewicht kunnen blijven. In steeds meer plaatsen in Nederland gaan afslankgroepen van start met de methode die Bea ontwikkelde. Met dit 156 pagina's dikke oefenboek kun je nu ook zelf aan de slag. Alle elementen van de cursus komen uitgebreid aan de orde: de diëten natuurlijk, het nut van sport, werken met een beloningssysteem, positief denken, ontspanning en emoties. Uiteraard bevat het boek ook recepten, dieetvariaties en huiswerkopdrachten.

Auteur | B. Pols
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Gezondheid & Lichaam

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789060306666
Boekomslag voor ISBN: 9789402196689
Boekomslag voor ISBN: 9789060306710


Boekn ©