Dit is een handboek voor Taijiquan en hierin vind je een uitgebreide beschrijving aan de hand van de volgende onderwerpen:
- de geschiedenis van Taijiquan
- oefenseries in 3 stijlen
- de filosofische en levensbeschouwelijke achtergrond
- een uitgebreide uitleg van de oefenmethode
- de Klassieke geschriften met vertalingen en commentaar
- uitleg voor de oefenpraktijk
- bovendien belangrijke begrippen en namen van personen
- in standaard pinyin-transcriptie
- met authentieke Chinese Karakters