Het leveren van prestaties wordt maatschappelijk gezien steeds belangrijker. Maar het is opvallend dat de ene persoon beter presteert dan de andere. Hoe is dat eigenlijk te verklaren? Wat is de sleutel tot succesvol presteren? Volgens Hen Kraaijenhof is succesvol presteren een way of life, een levensstijl. In 'De kunst van presteren' zet hij zijn visie uiteen op deze levensstijl, die uiteindelijk tot een hoger prestatieniveau leidt. Zijn verhaal geldt niet alleen voor sporters, maar ook voor managers, politici, wetenschappers en militairen. Henk Kraaijenhof, voormalig coach van vele topsporters op het hoogste internationale niveau, betrekt in zijn visie op presteren uiteenlopende vakgebieden, van motivatie en voeding tot psychologie en stress. Het is deze combinatie die de visie van Henk Kraaijenhof zo uniek, ja zelfs revolutionair maakt. Zo ontdekte hij het 'prestatiehormoon', de succesfactor om tot presteren te komen.