Na een hartaanval zit de schrik er vaak goed in. Veel mensen beseffen dat ze hun manier van leven moeten aanpassen om een herhaling te voorkómen. De vraag is alleen: hoe doe je dat?...
Dit boek is gemaakt om mensen te helpen die na een hartaanval een 'nieuwe start' willen maken. Het beschrijft wat er precies gebeurt tijdens een hartaanval en hoe een hartaanval wordt behandeld (onderzoeken, medicijnen, Dotterbehandeling). Vervolgens geeft het praktische informatie over de 'gulden regels': gezond eten, meer bewegen, stoppen met roken en leren omgaan met stress. Ook geeft het boek informatie over het aanpakken van enkele belangrijke risicofactoren: een verhoogd cholesterolgehalte, een verhoogde bloeddruk en diabetes (suikerziekte). Niet in de laatste plaats vindt u informatie over de sociale en emotionele kanten van een hartaanval: de emotionele verwerking van de gebeurtenissen, omgaan met de angst voor een nieuwe hartaanval, de gevolgen voor uw relaties, uw seksleven en uw werk.