Een heldere handleiding voor mensen die zelf willen mediteren vanuit de Tibetaanse traditie. Het sluit perfect aan op het boek Lam Rim, waarin de basis filosofie van het boeddhisme wordt uitgelegd.

Een heldere handleiding voor mensen die zelf willen mediteren. De meeste besproken meditatietechnieken stammen uit de rijke traditie van het Mahayana boeddhisme uit Tibet. Het sluit perfect aan op het boek Lam Rim (ISBN 978-907-1886-256), waarin de basis filosofie van het boeddhisme wordt uitgelegd.