Maak Je Meester Van Het Moment

Maak Je Meester Van Het Moment

In onze jachtige wereld zijn kalmte en rust een schaars goed. Vele mensen zoeken hun toevlucht tot meditatie en nemen daar (soms ruim) de tijd voor. Martin Boroson leert je in dit boek hoe je geleidelijk de heilzame effecten van mediteren in een oogwenk kunt bereiken.

Ieder ogenblik, stelt hij, biedt je de mogelijkheid de loop van je leven te veranderen en je focus te wijzigen. Ieder moment geeft je de gelegenheid diepe stilte te ervaren, al is het nog zo druk om je heen. Radicale verandering hoeft niet per se veel tijd te vergen. Aan de hand van oefeningen laat Boroson zien hoe je:
- het moment kunt kiezen;
- in het moment kunt zijn;
- de onuitputtelijke mogelijkheden van het moment kunt ervaren.

Je kunt kalmte en rust niet ervaren als je steeds denkt aan wat je allemaal nog moet doen. Alleen als je volledig in het nu bent lukt dat, ook als de omstandigheden op zichzelf ongunstig zijn – bijvoorbeeld in een ziekenhuis. Wie alles in het nu ervaart, kan nu vrede vinden, want het vergt geen tijd.

Maak je meester van het moment
Martin Boroson
9789069638089
248 blz., 12 x 16.7 cm
Gebonden
€ 14.90

Auteur | Boroson
Taal | Nederlands
Type | Hardcover
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789055949724
Boekomslag voor ISBN: 9789020202298
Boekomslag voor ISBN: 9789044740561
Boekomslag voor ISBN: 9789401303262
Boekomslag voor ISBN: 9789048825868
Boekomslag voor ISBN: 9789026961304


Boekn ©