Het vuur van aandacht bevat veel oefeningen en meditatievormen, die alle bedoeld zijn om de ons beperkende gedragspatronen te doorzien en te transformeren.
Het boek geeft de lezer op gevarieerde en praktische wijze richtlijnen om een zijnstoestand te ontdekken die in de westerse psychotherapie beschouwd wordt als voorwaarde voor het integreren en loslaten van persoonlijke problemen. In de oosterse filosofie geldt deze zijnstoestand als basis voor het transcenderen van de vereenzelviging met het denken.