In Valt af! draait alles om overgewicht en het kwijtraken ervan. Voor mensen die altijd in de weer zijn geweest met hun gewicht en diëten is dit boek bij uitstek geschikt om een nieuwe start te maken. In 84 dagen leer je namelijk een gezonde en slanke leefstijl aan. Naast het boek is er de gratis website www.valtaf.nl. Hier zijn tips, dagmenu's, afslankrecepten en buddy's te vinden. Het boek en de website zijn afzonderlijk van elkaar te gebruiken, maar de combinatie maakt het juist een dieetboek zoals er nog nooit een in Nederland is geweest! Freya Zuidervaart heeft een opleiding Voeding & Diëtetiek gevolgd, is culinair redacteur geweest en heeft jarenlang in de keuken van uiteenlopende restaurants gestaan. Deze ervaring gebruikt zij nu om de bezoekers op valtaf.nl persoonlijke tips en adviezen te geven. Valt af! Auteur: Freya Zuidervaart Prijs: _ 19,50 Formaat: 28 × 21 cm (oblong) Illustraties: geheel vierkleuren Uitvoering: genaaid gebrocheerd Omvang: 144 pagina's Verschijningsdatum: reeds verschenen NUR 443 ISBN 978 90 6611 650 4 Boek vol recepten en tips om overgewicht kwijt te raken Hoe je in twaalf weken tot een gezonde en slanke leefstijl kunt komen Met een persoonlijk begeleidingsprogramma via www.valtaf.nl Boek en website zijn samen het meest unieke dieetboek van Nederland Dagmenu's met heerlijke recepten Vol tips en ervaringen PROMOTIE Promotie in samenwerking met valtaf.nl: meer dan 300.000 unieke bezoekers per maand! Promotie in samenwerking met de afslankclubs van Plus en het AD Gerichte pr-campagne Auteur is beschikbaar voor interviews In 84 dagen een gezonde en slanke leefstijl Clubleden samen al meer dan 220.000 kilo kwijt