In dit boek laat Erhard Freitag u kennismaken met de wereld van uw onbewuste krachten. Ieder mens bezit positieve innerlijke krachten, maar omdat deze krachten onbewust zijn maakt lang niet ieder mens er gebruik van. Toch kunnen deze onbewuste krachten u helpen een nieuw en positief zelfbeeld te creëren, méér zelfvertrouwen te ontwikkelen, en zodoende een harmonieus, succesvol en gezond leven te leiden. Hoe u deze kracht in uzelf kunt leren gebruiken legt de auteur op een prettige en begrijpelijke manier uit. Met duidelijke voorbeelden laat hij zien dat:

• geluk, harmonie, succes en gezondheid binnen ieders bereik liggen
• geloof, hoop en optimisme het rationele denken positief beïnvloeden
• moed en wijsheid, inzicht en vertrouwen in eigen kunnen eigenschappen zijn die ieder mens zich eigen kan maken.

Freitag staat tevens uitgebreid stil bij de wisselwerking tussen geest en lichaam; de manier waarop geestelijke problemen zich kunnen uiten in lichamelijke klachten. Hij geeft een alfabetisch overzicht van de meest voorkomende psychosomatische klachten, gevolgd door waardevolle suggesties en adviezen hoe u die klachten, door een beroep te doen op de kracht in uzelf, kunt bestrijden. 'De Kracht in Uzelf' is een inspirerend boek, dat u een flinke stap voorwaarts helpt op de weg naar een harmonieus en succesvol leven.