Dit boek behandelt de vele aspecten van uiterlijke in inwendige verzorging van het lichaam op basis van de uitspraken van Edgar Cayce. Het gaat diep in op diverse voedingssuggesties en traditionele niet-chemische geneeswijzen. Aan de orde komen onderwerpen als dromen, astrologie, meditatie, de genezende werking van kleuren, muziek, geuren en edelstenen.
Vele preparaten worden genoemd voor de verzorging van het lichaam. De innerlijke schoonheid van de mens staat echter centraal.