Soms is een dokter onontbeerlijk, maar veel gezondheidsklachten kunnen gewoon thuis opgelost worden. Zo kan eucalyptusolie in een stoombad zelfs de ergste neusverstopping verhelpen, heeft een kopje gemberthee een kalmerend effect op de maag en is een beetje peper een probaat middel om een niet te grote bloedende wond te stelpen. Dit boek maakt de lezer bekend met deze en vele andere gezondheidstrucjes die gemakkelijk zijn toe te passen. Het laat zien wat een eenvoudige yoghurtkuur kan doen en hoe maïzena bij wel zeven verschillende klachten te gebruiken is. Alle beschreven remedies zijn door artsen gekeurd, om veilig gebruik te verzekeren. Tientallen aandoeningen komen aan bod: van allergieën en blaren tot hoofdpijn, de hik en zonnebrand.