Gezondheid en geluk beschrijft de invloed van onze gedachten, emoties en opvattingen op ons algeheel welzijn en onze manier van leven. Het maakt duidelijk hoe belangrijk het is eerlijk uit te komen voor uw werkelijke gevoelens, en laat zien hoe u negatieve denkpatronen kunt veranderen om al uw mogelijkheden optimaal te benutten. U vindt in dit boek praktische adviezen om uw emotionele en lichamelijke gezondheid te verbeteren, en een aantal technieken om zelfbewustheid en ontspanning te bevorderen.