Wat kun je al cliënt verwachten als je in therapie gaat? Wat is een goede therapeut en hoe vind je die? Hoeveel kost het om in therapie te gaan en worden alle therapieën vergoed?
In psychotherapie leert de cliënt met behulp van een therapeut zijn problemen op een rij te zetten, zijn gevoelens en gedachten weer onder controle te krijgen en zijn gedrag te veranderen. Een geslaagde therapie draagt ertoe bij dat iemand evenwichtiger - en als alles goed gaat - gelukkiger door het leven kan gaan.
Psychotherapie kent vele vormen. Voor het welslagen moet je niet alleen vertrouwen hebben in je therapeut, maar ook in diens behandelmethode. Het is daarom van belang dat de behandelwijze die je kiest, aansluit bij je eigen visie op je problemen. Kennis van de uitgangspunten van een therapeut kan daarbij helpen.
'Therapiewijzer' geeft een helder overzicht van 21 gangbare therapieën in Nederland en België, waarbij in kort bestek verschillende aspecten aan bod komen: de theorie, het ontstaan, de werkwijze, de klachten waarvoor de therapie wordt gegeven, duur en frequentie, en de beperkingen die elke therapie (ook) heeft. Interviews met therapeuten uit verschillende richtingen geven concrete voorbeelden van wat je in de praktijk kunt verwachten. Ook de resultaten van onderzoek naar psychotherapie komen aan bod, evenals de huidige regelgeving in Nederland en België.