'Wat is meditatie' is een uiterst heldere en duidelijke introductie, geschreven in begrijpelijke taal. Boeddha leerde ons o.a.: onpartijdigheid, tolerantie en respect voor alle religies; hij benadrukte het belang van meditatie als weg tot de ontwikkeling van innerlijke rust, verlangens en wijsheid.

Nairn gaat er in dit boek vanuit dat: meditatie beoefend door iemand uit het Westen meer specifieke invloeden en heel andere problemen ondervindt vanuit z'n psychologisch-culturele en sociale achtergronden dan iemand uit het Oosten. Gebaseerd op z'n jarenlange ervaring weet hij deze verschillen op zeer praktische en ook humorvolle wijze te vertalen door juist die invloeden te benadrukken en te vergelijken met het Boeddhisme, waardoor dit boek een heel toegankelijke gids is geworden.