In dit boek neemt Rob Nairn ons mee op reis in onze eigen geest en leidt ons duidelijk en vol humor naar inzichten in ons zelf. Hij leert ons begrijpen hoe onze angsten, boosheid enz. die ons geluk verduisteren, ontstaan. We leren deze hindernissen herkennen, we leren waar ze vandaan komen en hoe we ons ervan kunnen bevrijden. Onze aangeboren wijsheid en de schittering van onze geest manifesteren zich dan als vanzelf Het boek bevat richtlijnen en oefeningen voor meditaties.