Dit fraai en effectief geïllustreerde boek laat zien hoe u alternatieve geneeskunde in uw leven kunt introduceren en hoe u op een natuurlijke manier weer gezond wordt. Duidelijke en beknopte informatie over de oorzaken en symptomen van veel voorkomende ziekten en over de manier waarop alternatieve geneeskunde de eigen geneeskracht van het lichaam kan bevorderen. Specifiek advies over preventieve maatregelen en tips voor zelfhulp om klachten te bestrijden voordat ze tot ziek zijn leiden. Rijk geïllustreerd met mooie tekeningen en foto's die eenvoudige manieren laten zien om pijn en ongemak te verzachten. Aparte hoofdstukken over een gezonde manier van leven, de geschiedenis van alternatieve geneeswijzen en alternatieve EHBO.