Ken Je Eigen Hoofdmenu: Workshop

Ken Je Eigen Hoofdmenu: Workshop

In Ken je eigen hoofdmenu: workshop neemt Patty Harpenau haar lezer mee naar de volgende stap. Zoals het eerste boek de training beschrijft, gaat de lezer in dit werkboek samen met haar cliƫnten door naar de workshop en wordt deelnemer, samen met zeven anderen.

In het werkboek staan de stappen om je eigen 'eetplan' te schrijven. De menu's van de andere deelnemers geven een goed voorbeeld. Vervolgens gaat de lezer met de methode aan de slag om de code te ontrafelen waarom hij zo zij eet op een bepaalde plek of tijd. Als de lezer deze code kraakt dan komt er het besef dat het gewicht kennelijk ergens voor heeft gediend. De laatste stap is dat de lezer dan gaat leren om het gedrag te veranderen en een goed positief alternatief te vinden voor het eetgedrag.

Auteur | P. Harpenau
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Kookboeken

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789061128823
Boekomslag voor ISBN: 9789061129653
Boekomslag voor ISBN: 9789402101898
Boekomslag voor ISBN: 9789040104596
Boekomslag voor ISBN: 9780273718352
Boekomslag voor ISBN: 9789058020161


Boekn ©