Zonlicht is voor ons van vitaal belang. En ook al is het zo dat te veel zon gevaarlijk kan zijn, door alle berichten hierover raakt op de achtergrond dat zonlicht voor ons ook absoluut onmisbaar is.
Zonnestralen activeren onze stofwisseling, maken vitamines voor ons aan en versterken ons immuunsysteem.
Ook op onze psyche heeft zonlicht een positieve uitwerking: de zon werkt oppeppend en opvrolijkend. Ze kan zelfs depressies verdrijven, omdat ze medeverantwoordelijk is voor de aanmaak van onze lichaamseigen gelukshormonen, de endorfinen. Zonnestralen zijn verder actief tegen huidschimmels, bacterien en virussen.
Zonkracht behandelt al deze aspecten en meer:
*Kinderen en zon
*Hoe optimaal profiteren van de zon zonder nadelige gevolgen
*Zon voor onze ziel
*De juiste voeding als voorbereiding op onbekommerd genieten van de zon
*Natuurlijke zonnebescherming
*Klachten die baat hebben bij zonlicht
*Dermatologische lichttherapie
*Zonnebrand, huidklachten, UV-stralen
*Lexicon van de zonnebescherming
*Wereldwijde UV-wijzer

Linda en Axel Waniorek zijn werkzaam in het gezondheidsonderwijs en publiceren over gezondheidsonderwerpen