Over kruiden, makrobiotiek,homeopathie, yoga, meditatie en dat soort onderwerpen is van alles te koop, maar vaak is het derdehands of slecht verteerde informatie of het is slecht geschreven in een kwasi mistiek taaltje voor ingewijden. Dit boek geeft basis-informatie over al die onderwerpen. Met sommigen ervan , waren wij beiden al jaren en jaren bezig, er staat dus niks in dat we zelf niet hebben meegemaakt. of uitgeprobeerd. Je kunt niet alleen met drugs flippen maar ook met meditatie en je kan meer rijst eten dan goed voor je is. die fouten hebben wij jaren geleden gemaakt, dat hoef jij nou niet meer te doen. En je kunt gelukkig worden als je dat wilt, niet alleen door dit boek te lezen, maar door een van de weggetjes te kiezen die erin staan en dan dat weggetje helemaal aflopen. Wil je niet dan staan er gewoon fijne tekeningen in en goeie recepten en makkelijke middeltjes om minder ziek te zijn dan je nu misschien bent.