Het geheugen neemt een wezenlijke plaats in ons leven in. Denk maar eens een paar minuten na over hoe je leven eruit zou zien als je door een of andere reden aan geheugenverlies zou lijden. Hoe zou je weten hoe je je moet gedragen, als je geen duidelijk idee hebt wie je bent of wat er vorig jaar of vorige week is gebeurd? Aan de andere kant kun je je voorstellen dat je zo'n afgrijselijk goed geheugen hebt, dat je je alles tot in de kleinste details herinnert; of je nou wil of niet. Of denk je ten slotte eens in dat je alleen een kortetermijngeheugen bezit en je je om de vijf minuten weer aan familie, vrienden en collega's voor moet stellen. Beter onthouden! opent de deuren naar onbewuste gedachtenprocessen en gedragspatronen, waardoor dagelijkse problemen beter gehanteerd kunnen worden. Bovendien brengt het je in de gelegenheid al je zintuigen aan te scherpen, want niet alleen je vermogen om beelden en geluiden te herinneren, maar ook reuk, smaak, gevoelens en emoties, helpen je een we