Volledige titel: Omhels de tijger, keer terug naar de berg - de essentie van t'ai tsji

T'ai Tsji is de praktische uitwerking van het tauistisch beginsel van bewegen in harmonie, handelen zonder forceren, evenwicht tussen intelligent ondernemen en lichamelijk uitvoeren. De Chinees-Amerikaanse meester Al Chung-liang Huang maakt in dit boek voelbaar hoe vitaal en heilzaam t'ai tsji kan zijn.