Iedereen heeft wel eens van die dagen dat het bijna onmogelijk is om aan de lijn te denken, tenzij je over enorme wilskracht beschikt. Je hebt een verjaardagsfeestje met gebak, lekkere drankjes en chips, of een zakelijk dineetje of gewoon ontzettende zin in een vette hap.
Eten en bewegen op balansdagen is bedoeld voor iedereen die tevreden is over zijn gewicht, maar dat wel graag in balans wil houden. Het boek helpt je de juiste keuzes te maken voor de dag na zo’n feestdag. Het staat vol lekkere, gezonde recepten voor alle maaltijden en tussendoortjes. Daarnaast geeft het adviezen en tips om wat extra te bewegen op een balansdag. Kortom, een ideaal boek voor iedereen die lekker in zijn vel zit en wil blijven.