Met handige weekmenu's! Hoor je anders te eten als je ouder wordt? Zo ja, waarom? En hoe dan precies? Kun je via je voeding de kans op bepaalde ziektes verkleinen? Heb je nu wel of geen extra zuiveldrankje voor je darmen nodig? En hoe voorkom je een voedselvergiftiging? Op deze vragen geeft deze kleurrijke uitgave van Consumentenbond en Voedingscentrum een duidelijk antwoord, gebaseerd op de laatste inzichten over voeding.