Volgens de Wereld Gezondheids Organisatie behoort migraine tot de top-20 van de meest voorkomende ongemakken. Migraine is verzwakkend en uitputtend en het aantal personen met migraine wordt steeds groter. Deze praktische hulp onthult talloze manieren om migraine te verlichten. De technieken en oefeningen in dit boek hebben bewezen een enorme verlichting te geven bij hoofdpijn en soms hebben mensen door deze technieken en oefeningen geen migraine-aanvallen meer.