Mindfulness op het werk

Mindfulness op het werk

Verhoog de kwaliteit van je werk en je leven door mindfulness toe te passen op dé stressplek: je werk.

Als werknemer sta je voortdurend bloot aan veranderingen. Innovaties, reorganisaties, nieuwe technologieën, en bijscholing: de trein dendert maar door. Wie hier automatisch in mee gaat, raakt gestrest en kan dingen gaan doen waar hij niet achter staat. Mindfulness op het werk biedt een effectieve methode die je helpt om bewust om te gaan met veranderingen op het werk en de emoties en conflicten die daarmee gepaard gaan. Met behulp van technieken uit de Mindfulness en de Acceptance and Commitment Training (ACT) leer je om, in alle hectiek van het werk, je waarden trouw te blijven en met bevlogenheid te blijven werken. Het resultaat: je wordt niet langer geleefd, maar bepaalt zelf de richting van je leven en je werk.

Auteur | Pieternel Dijkstra
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Te koop bij:
boekenwereld logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789047006435
Boekomslag voor ISBN: 9789058713506
Boekomslag voor ISBN: 9789025904531
Boekomslag voor ISBN: 9789025905927
Boekomslag voor ISBN: 9789021556543
Boekomslag voor ISBN: 9789401420365


Boekn ©