Run for life

Run for life

Run for Life is een praktische, inspirerende en up-to-date gids voor elke vrouwelijke loper en elke vaardigheid: van start-to-runners tot doorgewinterde loopsters met heel wat meer kilometers op de teller. Ook voor zij die even geen puf meer hebben, de motivatie kwijt zijn of geen vooruitgang meer boeken biedt dit aanstekelijke boek een oplossing. Met tips en informatie voor elke leeftijd over: het perfectioneren van de looptechniek, het kopen van de ideale loopschoenen, het inpassen van loopsessies in een overvolle agenda, het opstellen van een resultaatgericht maar haalbaar loopschema, het kiezen van een eerste race, de draad oppikken na zwangerschap of blessure,... vindt elke loopster haar tweede adem en wordt elk obstakel op de weg met gemak overwonnen. De persoonlijke loopervaring van auteur Sam Murphy wordt geruggensteund door wetenschappelijke kennis en aangevuld met de bevindingen en route van échte vrouwen. Run for Life is zonder twijfel hét loopboek voor elke vrouw en een onmisbare koop nog voor je in die loopschoenen investeert.

Auteur | Sam Murphy
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Sport & Outdoor

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789029510288
Boekomslag voor ISBN: 9789088508417
Boekomslag voor ISBN: 9789491729850
Boekomslag voor ISBN: 9789463728089
Boekomslag voor ISBN: 9781101912386
Boekomslag voor ISBN: 9789462989191


Boekn ©