Spiritualiteit is een ingeburgerd begrip. Maar wat is het precies? En welke spirituele therapie kun je het beste doen om jezelf te ontwikkelen? Dit boek geeft op simpele wijze aan welke mogelijkheden er zijn. Naast een groot aantal therapieën en opleidingen, zijn er ook veel begrippen opgenomen. Daarnaast geeft de auteur een aantal handvatten om voor jezelf het juiste pad te kiezen. De auteur stelt dat je het boek op drie manieren kunt gebruiken: 1. Je bladert het snel door en waar je 'toevallig' stopt tref je de aanwijzing die je nodig hebt. 2. Je bladert het boek rustig door en waar je oog op valt is de aanwijzing voor jou. 3. Je leest het boek en maakt op gevoel je keuze in de te nemen stappen. Het maakt niet uit hoe je het doet, het is zeker dat je veel aan dit boek zult hebben.