Heb je moeite om dingen te onthouden?
Speelt een te hoge bloeddruk je parten?
Heb je last van ademhalingsproblemen?
Hoe kan je een valpartij vermijden?
Beginnen je zicht of je gewrichten tegen te sputteren?

Jij wordt ouder, en je lichaam ook. Nieuwe kwaaltjes steken de kop op. Maar bestaat er voor elk symptoom een pilletje? Kan je zelf voorkomen dat die kleine en grote ongemakken je leven gaan beheersen? En hoe maak je van je rijpere jaren de beste jaren?

Deze gids helpt je zo prettig en lang mogelijk te leven. Met bijzonder praktische tips om je belangrijkste kapitaal, je gezondheid, dagelijks te onderhouden en te verzorgen. Voldoende lichaamsbeweging, de juiste voeding, stoppen met roken, geheugentraining… Manieren genoeg om persoonlijk en actief mee te werken aan een goede gezondheid.

Dit medische handboek bezorgt je duidelijke, overzichtelijke en wetenschappelijk correcte info. Over onder meer het verouderingsproces van het menselijk lichaam, de levensduur van de hersenen en over de recentste ontdekkingen van de geneeskunde. Deze gezondheidsgids is een onmisbaar standaardwerk.