Zonder zware diëten en zonder lijden afvallen naar ja natuurlijke gewicht. Roy Martina legt uit hoe emotionele blokkades en stofwisselingsstoornissen een grote rol kunnen spelen bij overgewicht In dit boek laat hij zien hoe je deze kunt aanpakken. Daarnaast geeft hij oefeningen en begeleiding waardoor het voor iedereen mogelijk wordt om permanent af te slanken.