Dit boek is een essenti'le introductie tot de helende krachten van kleurentherapie. Kleur be•nvloedt zowel onze lichamelijke als emotionele gesteldheid en het is bewezen dat wanneer we kleur op een goede manier toepassen, dit een gunstig effect heeft op onze gezondheid en vitaliteit. Rood, bijvoorbeeld, kan helpen bij lage bloeddruk en vermoeidheid, oranje werkt tegen depressie en turquoise kan je immuunsysteem een oppepper geven. Adviezen over belangrijke technieken die je zelf in de praktijk kan brengen, waaronder het ademen en visualiseren van kleur, het dragen van helende kleuren en het gebruik van kleur voor harmonie in huis.