We denken in tegenstellingen. Bewust en onbewust zijn we steeds bezig om geluk te bereiken en lijden te voorkomen. En als we het geluk gevonden hebben, willen we het vasthouden. Het kan anders. Het kan zonder strijd. Cuong Lu biedt een nieuwe kijk op de vier edele waarheden. Hij laat zien dat het niet nodig is om bang te zijn voor lijden en dat we ieder moment geluk kunnen ontdekken. Het is eenvoudig en moeilijk tegelijk. In Jezelf, een weg naar vrijheid leiden Cuong Lu en Paula van Liere je naar een plek in jezelf waar je lijden direct kunt ervaren en erachter zal komen dat lijden heel anders, veel rijker is dan je dacht. Bevrijd uit de greep van angst ontdek je het geluk dat er altijd is. Paula van Liere (1947) is werkzaam als coach bij persoonlijke veranderingsprocessen en wordt daarbij geïnspireerd door het onderricht van Cuong Lu. Cuong Lu werd in 1968 geboren in Vietnam en kwam als bootvluchteling naar Nederland. Hij was 16 jaar monnik in de traditie van Thich Nhat Hanh. Cuong Lu is nu zenleraar werkt als boeddhistisch geestelijk verzorger bij de Dienst Justitiële Inrichtingen, geeft lezingen en leidt retraites.