Vijfminutentherapie helpt je snel en makkelijk de kwaliteit van je leven te verbeteren met meer harmonie en balans. In dit boek helpt psychotherapeute Sarah Crosby je de antwoorden te vinden door middel van psychologische verkenningen, oefeningen en begeleiding, die je kunt toepassen op je eigen leven. Lees dit boek als: *Je nieuwsgierig bent en jezelf beter wilt leren kennen; *Je je een beetje (of heel erg) verloren voelt en meer duidelijkheid wilt; *Je je rot voelt en je je graag beter zou voelen; *Je niet goed weet wat je wilt, terwijl iedereen om je heen zeker van zijn zaak is en met volle kracht vooruitgaat; *Je jezelf gelukkiger, zekerder en rustiger wilt voelen.