De Slanke Leefwijze is een door Roy Martina ontwikkelde methode om permanent slank te blijven. In Nederland zijn in elke regio Slanke Leefwijze-coaches die volgens deze methode werken. De Slanke Leefwijze is geen dieet. Diëten werken niet, dat weten we nu allemaal wel. In De Slanke Leefwijze Recepten worden dan ook aanbevelingen gegeven voor een uitgebalanceerde maaltijd, met heerlijke recepten, om af te slanken. De recepten zijn vooral gericht op gezond en verantwoord eten, want we eten te veel en te vet. Deze recepten zijn toegespitst op de verschillende menstypen zodat men precies die recepten kan gebruiken die voor hen het belangrijkste zijn. Carin Eggenkamp is Vitaliteits-coach, en is door Roy Martina opgeleid tot Slanke Leefwijze-coach. Ze heeft aan den lijve ondervonden hoe moeilijk het is om af te slanken, en heeft alle recepten zelf ontwikkeld en getest. Een boek voor iedereen die gezond wil eten en slank wil worden en blijven.